Un giorno di ritorno da una passeggiata nella quiete di Friedrichswalde, passando dalla stradina che dá sulle nostre arnie, stavo pensando ‘ma quanto sono belle?’. Poi ho iniziato a riflettere su come una qualsiasi persona possa avere piacere di dare un suo piccolo contributo all’apicoltore e alle sue api. In particolare una persona un minimo amante della natura e sensibile a temi quali sostenibilitá e biodiversitá.
Ti é mai spuntato questo quesito: belle le api, buono il miele, ma io nel mio piccolo che posso fare? Come aiutare le api?
Secondo me é una domanda tanto piccola quanto immensa, e soprattutto, assolutamente lecita! Dopo aver raggiunto la piena consapevolezza di quanto le api – questi esseri piccini picció – siano essenziali per il nostro ecosistema, sicuramente qualcosa si sará smosso dentro di te. É il nostro mondo, posso o non posso fare qualcosa attivamente per salvarlo? Sono parole che suoneranno altisonanti, lo so, peró sono sicura al 100% che se tutti, uno a uno, ci prendessimo anche solo un piccolo impegno in un´ottica di salvaguardia della biodiversitá, qualcosa inizierebbe a cambiare. Aiutare le api sarebbe un buon primo passo sicuramente. A lamentarsi e non far niente, non cambia nulla di sicuro. A ponderare e non far niente, non ci saranno grandi passi avanti ad ogni modo. Ma se dal ponderare si passasse all’azione, che ne dici?
Semina, semina che poi qualcosa raccogli…a tal proposito, ecco una cosa che potresti fare: seminare!
Come aiutare le api? Piantala e agisci!
Ci sono tutta una serie di fiori di cui le api sono innamorate o fiori particolarmente ricchi di nettare. Presente quando vai al supermercato e ci sono i tuoi biscotti (scusate sono in fissa con i biscotti) preferiti in offerta!? Ecco, una cosa cosí. E se proprio tu piantassi qualcosa che possa far felici tante api? Hai mai sentito le cosiddette piante bee-friendly? Le piante amiche delle api. Io non ci avevo mai fatto caso prima di avvicinarmi a questo meraviglioso mondo giallo e nero, ma se vai a un qualsiasi vivaio o anche tranquillamente in un ipermercato, con tutta probabilitá potrai trovare ad esempio dei vasetti con un’etichetta proprio con questa dicitura ´bee-friendly´. Ecco, quel bel vasetto sarebbe sulla wish list di Amazon di una qualsiasi ape.
Ci sono stati tantissimi studi dietro questa lista dei desideri, tant’é che esiste la possibilitá addirittura di calcolare il cosiddetto potenziale mellifero, cioé quanto miele si puó ricavare da una certa pianta nel suo periodo di fioritura e in condizioni ottimali. Hai un pezzetto di giardino o un davanzale un po’ smorto? Perché non dargli un bel tocco in piú con un fiore o una pianta che possa aiutare le api? Nella maggior parte dei casi tra l’altro non hanno bisogno di particolari cure – non bisogna essere pollici verdi, per intenderci.
Allora ti interessa saperne di piú?
Cosa piantare per aiutare le api?
Il manuale di apicoltura di Pistoia che vi citavo quando si parlava di arnie (esattamente qui https://www.gaeblini.com/2021/04/04/dove-posizionare-le-arnie/ ), fornisce diversi esempi:
- Facelia (Phacelia tanacetifolia): ha un elevato potenziale nettarifero, ha una fioritura molto lunga e questo é ottimo in apicoltura perché le api possono cibarsi del suo nettare in modo graduale e per un arco di tempo piú lungo
- Hovenia dulcis (Albero dell’uva passa), i suoi peduncoli commestibili sono dolci (a differenza dei frutti che invece sono immangiabili), é caratterizzata da una fioritura tardiva e ad alto contenuto nettarifero
- Evodia tetradium, qui il potenziale nettarifero é talmente alto che viene chiamato addirittura albero del miele, l’apoteosi delle api insomma. Anche questa ha una fioritura tardiva (fine estate – inizio autunno) – perché specifico questo? perché é importante lasciare un maggior numero di fonti nettarifere spalmato nell’arco dei vari mesi dell’anno.
Ci sono poi una serie di piante considerate ornamentali che sono ottime fonti di nettare: dal liriodendro, alla lavanda, dal tiglio all’eucalipto.
Esistono inoltre tanti alberi da frutto che fanno letteralmente ballare la samba alle api: ciliegio, melo, cotogno, nocciolo, pero e anche altri come lamponi, mirtilli, more, fragole e ribes.
A me che piace cucinare e che adoro dare quel tocco in piú con le spezie, mi si sono illuminati gli occhi quando ho scoperto che alcune piante come rosmarino, salvia, santoreggia, basilico e timo sono particolarmente amate dalle nostre api.
Tanta scelta quindi, non trovi?

Praticamente compri una pianta e offri la cena a un’ape, non male no? Sarebbe bello anche sensibilizzare le nostre amministrazioni ad utilizzare questi tipi di piante in zone incolte o nei nostri parchi. Sarebbe un bellissimo gesto bee-friendly! Un modo come un altro per aiutare le api nel nostro piccolo. Nel bel prato comunale accanto a casa nostra, ad esempio, sono stati piantati tanti cotogni e dei peri. Questi sono un po’ ‘chi le vuole, se le piglia‘. Difatti, abbiamo raccolto kili e kili di mele cotogne l’autunno scorso, ho portato una cassetta piena anche a mia mamma e mia zia in quel di Bergamo! Poi nei vari prati del paesello ci sono tanti prugni e ho trovato anche diversi alberi di sambuco – non vedo l’ora che torni l’estate per sfoggiare le mie doti da mastra marmellataia 🙂
E i Gäblini? Che hanno piantato finora?
Per quanto riguarda noi? Nel giardino dei Gäblini puoi trovare 3 meli (e un cucciolo di melo che abbiamo piantato l’anno scorso, il nostro ‘melino’, che adesso ha delle tenere gemme), un ciliegio piú datato e due peri piantati anche questi l’anno scorso sui quali stanno spuntando timidamente delle foglioline. Poi abbiamo rosmarino, salvia, timo e origano. Un’altra piantina bee-friendly che abbiamo comprato nel 2020 é la lavanda, speriamo che diventi presto un bel cespuglio!
Come vi abbiamo raccontato qui https://www.gaeblini.com/2021/04/25/nonno-heinz-apicoltore-per-passione-da-sempre/, Nonna Eva ADORA i fiori. Ha davvero una passione smoderata per tutti i tipi di fiori, quindi anche quelli ne abbiamo in abbondanza un po’ dappertutto. L’anno scorso inoltre abbiamo deciso di avventurarci nel mondo dell’orto. Nella nostra bellissima serra, c’erano basilico, cetrioli, rape rosse, pomodori, insalata e nella restante parte dell’orto -all’aperto- carote, patate, fagiolini, fragole, cespuglietti di more, lamponi e mirtilli, questi ultimi comprati un paio di anni fa ma siamo rimasti piacevolmente sorpresi dai risultati 🙂 mi sono fatta di quelle scorpacciate di yogurt, miele e lamponi che vi lascio immaginare!
Se ti va di dare un occhio alla nostra flora in apiario e nei dintorni, ti consigliamo di seguirci sui social 🙂
Ma adesso dicci un po’, cosa hai nel tuo giardino? Hai giá fatto felice qualche ape? Se no, hai intenzione di piantare qualcosa per aiutare le api? Ci farebbe piacere avere un tuo feedback, commenta qui sotto e/o pubblica la foto di cosa hai piantato sui social con l’hashtag #piantalaeagisci
Un abbraccio,
I Gäblini


Really insightful article! I’ve been working on improving my focus and mental clarity, and your tips are incredibly useful. I recently started using Brain Song, and it’s helped me stay more alert and mentally balanced throughout the day. Combining it with the strategies you mentioned works wonderfully for me.
Really informative article! Strengthening the pelvic floor has helped me with posture, balance, and overall confidence. I’ve been using Pelvic Floor Strong, and the routine is simple yet effective. When paired with the habits you shared here, the improvements become even more noticeable. Loved this content!
Really helpful post! Breathing comfort is something I’ve been trying to improve lately, and your tips are very practical. I also started using Breathe, and it’s made my airflow feel smoother and my chest lighter. Combining it with the habits you mentioned has made a noticeable difference for me.
Really great article! I’ve been trying to take better care of my liver health, and your tips are genuinely helpful. I recently started using Hepato Burn, and it’s made a noticeable difference in my digestion and daily energy. Pairing it with the habits you listed works surprisingly well.
Really informative article! I’ve tried different ways to maintain better oral health, and your suggestions make a big difference. I’ve also been taking DentPure, and it’s helped reduce bad breath and keep my mouth feeling cleaner throughout the day. The combination of both is working well for me.
Very insightful! I struggled with inconsistent sleep for a while, but Sleep Lean has helped me feel more relaxed at night and refreshed in the morning. After combining it with the bedtime habits you recommended, my sleep quality has improved a lot. Thank you for sharing these helpful ideas!
Very informative post! I’ve struggled with restless sleep for months, but Sleep Lean has helped calm my mind and improve my overall sleep quality. When I follow a consistent bedtime routine like the one you described, the benefits become even more noticeable. Thanks for sharing such helpful advice!
Great post! Oral health affects so much more than just your smile. I’ve been using DentPure, and it’s helped reduce bad breath and support cleaner-feeling teeth each day. When combined with proper brushing and flossing like you suggested, the benefits become even more noticeable.
Very informative content! I’ve struggled with brain fog and low motivation, but Neuro Energizer has helped boost my mental energy significantly. When I follow routines like the ones you suggested—especially reducing screen time—the clarity and focus become even stronger. Thanks for this valuable post!
Very informative content! I’ve been dealing with nerve discomfort for months, but adding Nervala to my routine has helped noticeably. It supports relaxation and daily movement, and when used along with the stretching habits you suggested, the results are even more effective. Thanks for sharing this!
Very helpful post! I’ve struggled with low energy and irregular focus, but Finessa has given me noticeable improvement. It’s gentle, natural, and pairs perfectly with the wellness habits you recommended. My daily routine feels much smoother now, and I’m really grateful for this kind of guidance.
Great article! I’ve been working on creating a more balanced daily routine, and your tips are really helpful. I recently started following the Slim Splits Method, and it’s helped me stay consistent and energized without feeling overwhelmed. Combining it with the habits you shared makes progress feel much easier.
Great post! I’ve recently gotten into DIY projects, and your tips are super helpful. I’ve been following Ted’s Woodworking, and the step-by-step plans make every project so much easier to understand. When I combine your advice with those plans, my results turn out much better. Thanks for sharing!
Really enjoyed this post! Strengthening the pelvic floor has made such a difference in my posture and confidence. I’ve been following Pelvic Floor Strong, and it’s been a great guide for gradual improvement. When I pair it with the habits you suggested, the progress feels even more noticeable.
PrimeBiome boosts gut health, improves digestion, and supports metabolism for daily wellness.
Buy Neuro Energizer to fuel brain energy, concentration & daily productivity.
Mitolyn boosts energy, supports metabolism, and enhances cellular health for daily vitality.
AppaNail supports stronger nails and healthier skin with natural daily nourishment.
Ignitra is a natural supplement that boosts energy, stamina, and vitality. It supports better performance, reduces fatigue, and helps you stay active and confident daily.
DentPure is a natural oral health supplement that helps keep your teeth and gums strong.
The Money Wave is a wealth-attraction program that helps you unlock abundance, improve your money mindset, and activate powerful techniques to attract financial success.
Fit Burn is a natural supplement that boosts metabolism, burns fat, and supports healthy weight loss.
Dentpure strengthens teeth, supports healthy gums, and freshens breath naturally every day.
His Secret Obsession helps women unlock the Hero Instinct to attract love and deepen connection.
Nitric Boost supports natural nitric oxide, circulation, stamina, and daily energy levels for an active lifestyle. Suitable for men and women.
Neuro Surge is a natural brain booster that enhances focus, memory, and mental clarity, helping you stay sharp, energized, and productive every day.
Rewire your brain for success! The Elon Code uses sound frequencies and subliminal affirmations to attract wealth and confidence, plus you get 4 free bonuses!
Rewire your brain for success! The Elon Code uses sound frequencies and subliminal affirmations to attract wealth and confidence, plus you get 4 free bonuses!
Improve memory fast with The Brain Song™. This natural brain booster supports sharp focus, stronger recall, mental clarity, and long-term cognitive health.
Enhance your smile’s brightness with Synadentix™. Protect teeth, nourish gums, and maintain a fresh, healthy, confident mouth every single day. Buy now.
Synadentix’s natural, plant-based formula supports your oral health, fresh breath, and gum health naturally, resulting in a confident, radiant smile.
Burn Peak is a premium, all-natural dietary supplement formulated to support healthy weight loss by working with your body’s own metabolic systems.
Burn Peak™ is a plant-based supplement that promotes fat burning and provides steady, all-day energy to support weight control naturally.
Burn Peak is a natural dietary supplement formulated to support healthy weight loss by harnessing the power of metabolism-boosting compounds.
Support prostate health and urinary flow with UroFlow™. Visit the official website for a natural, doctor-formulated solution backed by a 60-day guarantee.
Improve hearing clarity and reduce tinnitus with Audizen™. Visit the Official Site to learn how our natural blend supports ear health and daily comfort.
Discover Audizen™ at the Official Site USA. Naturally reduce tinnitus, calm ringing in the ears, and support hearing clarity. Order now for fast relief.
Support your ear health naturally with Audizen™ Promote hearing clarity, reduce noise sensitivity, and restore balance with our trusted ear wellness formula
Support your ear health naturally with Audizen™ Promote hearing clarity, reduce noise sensitivity, and restore balance with our trusted ear wellness formula
Keunggulan situs slot banyak WD adalah proses penarikan yang cepat dan aman. Pemain bisa menikmati kemenangan tanpa khawatir
Burn Peak is a weight loss supplement designed to accelerate fat burning and boost metabolism. It contains natural BHB ketones and a blend of plant-based ingredients that help convert stored fat into energy, making weight management easier. However, there are concerns regarding its marketing practices, with some sources suggesting that claims about its effectiveness may lack scientific backing and could be misleading. Therefore, it’s essential to approach this product with caution and consider the potential for exaggerated claims.
bekerja berdasarkan generator angka acak (RNG). RNG ini memastikan bahwa setiap putaran memiliki hasil yang sepenuhnya acak dan adil
Idebet menawarkan proses penarikan dana yang cepat, biasanya dalam waktu 24 jam setelah permintaan WD diajukan, memberikan kenyamanan bagi pemain yang ingin segera menggunakan kemenangan mereka.
IDETOTO Merupakan Situs Tempatnya Seluruh Pasaran Togel Gampang Meledak
ProZenith Weight Loss Supplement boosts metabolism, burns fat naturally, and supports sustainable, healthy weight management.
Breathe helps refresh and support your lungs naturally—feel the difference with every breath today!
The Secret Scope Camera is a compact and powerful mini security device that offers crystal-clear footage and discreet surveillance—perfect for home, office, or travel security needs.
ProZenith is a powerful supplement that supports energy, focus, and healthy weight management naturally.
LavaSlim is a high-performance fat-burning formula that ignites your metabolism and helps melt away stubborn fat fast. Using powerful thermogenic ingredients, it increases calorie burn, enhances energy levels, and supports appetite control—all without harsh stimulants. LavaSlim is especially effective for targeting belly fat, boosting endurance, and breaking through weight loss plateaus. Whether you’re just starting or need an extra push, LavaSlim helps transform your body naturally and safely.